请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
收藏本站金考网官网
金考网学习中心

金考网官方论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 417|回复: 0

白领,学会享受生活

[复制链接]

10

主题

11

帖子

82

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
82
发表于 2014-12-8 15:56:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
       早上,办公楼的电梯维修中,眼看就要迟到了,没办法只能爬楼梯。一口气上九楼,真是要了我的小命,回到办公室早已喘成狗。回想以前上大学,连续攀爬18楼都不在话下,现在身体大不如从前,青春的年纪拖着年老的身体!

  身体是革命的本钱。现代白领,这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手,所以白领们时刻都在接受新信息、新知识,不断提高自己。面对充满诱惑的社会,好玩的游戏,好吃的垃圾食品等,贪图一时的口感,白领们却忽视了自己的身心健康。不过,大千世界千奇百怪,即使是白领也会有很多不知道的知识点。

  一、人不睡觉大约10天就会死亡

  已入深夜,小区里的灯光依然璀璨。成千上万的白领坚守在电脑或者电视机前奋战,在这群年轻人的世界里,睡觉仿佛就是浪费时间。不管睡眠时间长短如何,睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息,人体可以促进体内组织的生长和修复,从而消除体力疲劳。不仅如此,睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以,如果人长期间不睡觉,精神和身体将会受到双重严重伤害,必然影响生命。

  二、苹果比咖啡更能有效提神哦

  当我们犯困的时候,想保持清醒的办法就是喝咖啡。咖啡真的是养生食品吗?其实,苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸,是人们公认的健康之果。不仅如此,苹果还具有天然的怡人香气,这种清香气味对于人体来说,有舒缓压力、提神醒脑的功效,而苹果中充足的矿物质硼,也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。喝杯咖啡不如吃个苹果的道理就正在于此了。

  三、可乐原是绿色滴

  碳酸饮料永远是饮料界的佼佼者,尤其是可乐。拧开瓶盖的一刹那,仿佛充满了力量。而可乐也是人们最常见的饮料之一,但可乐前身其实是一种草药汁,是绿色的。到后来被人们添加了添加剂焦糖色后,才逐渐变成了今天这种棕褐色的饮料。微博上暴漏出可乐的种种缺点,但依然阻挡不住白领们的热爱。

  四、19世纪30年代的番茄酱竟然是药品

  番茄酱是现代人们常见食品之一,吃薯条必须搭配番茄酱,这就好比穿鞋必须穿袜子是一样的道理。但在19世纪,番茄酱并不是食品而是药品。据现代医学研究表明,番茄酱可以有效降低人体低密度脂蛋白胆固醇的含量,从而减少心脏病和中风的危险。看来19世纪时番茄酱作为药品果然无可厚非。

  白领的工作量比一般上班族都要多,精神方面的压力也大。既然我们没有足够的时间去运动锻炼身体,没有足够的时间旅行减压,不如从“口”入手,让自己吃的绿色、睡得安心,通过食物和睡眠给自己一个棒棒哒身体。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

今日热门 上一条 /1 下一条

发布主题 快速回复 返回列表

Powered by Discuz! X3.1 © 2001-2012 Comsenz Inc. Designed by Ln!

提醒:禁止发布任何违反国家法律、法规的言论与图片等内容;本站内容均来自个人观点与网络等信息,非本站认同之观点.

QQ

GMT+8, 2017-8-21 23:48 , Processed in 0.094789 second(s), 25 queries .

  

快速回复 返回顶部 返回列表